1) 改正生活中的上述不良习惯，看书时间不要过长，保证充足的睡眠。
2) 工作时每2小时休息数分钟，闭目养神。平时可经常眺望远方，转动眼珠，使眼周围的肌肉充分地活动与锻炼。
3) 晚上尽量少喝水。
4) 轻微的眼袋可通过按摩减轻或消失：沿眼眶上下按摩眼睑皮肤，按摩手法要轻柔，
5) 局部擦一些眼袋霜，每日2-3次，每次按摩数分钟。
6) 眼袋形成与地心有一定的关系，所以，每天可以有意地头朝下数分钟，来逆转地球引力的作用，改善头部血液循环，增加面部皮肤的营养。
7) 坚持早晚用维生素E直接敷于眼下部，以加强皮肤抗衰老的能力。
8) 对已经形成的明显的眼袋，有效的治疗方法是眼袋手术切除。
值得提醒的是，一些慢性病人或体质弱的人，常常误把下眼睑浮肿看作是眼袋，其实等病治好了，眼袋自然就消失了。