|
办公兼顾健康“站式办公”新时尚
中国教育电视台CETV3(教育台3) 北京您早 2008-03-26 08:16:03
好再来看下一条消息。说到办公室症状相信很多坐班一族都会深有体会。
这些人上班的时间一般是8小时而且都是以坐姿和操作电脑为主。那么长此以往，发胖和颈椎病
自然就会找上门来。
那最近在年轻的白领里就出现了一种新时尚，叫做站式办公。不知道您听说过吗？
据说，如果实现了站式办公您就能在工作当中兼顾健康可以说是一举两得。
这位站着忙活的就是婷婷小姐，以前她每天都要伏案办公，最近，她发现了一个宝贝。
办公室白领 婷婷：这个就是我现在的办公小帮手，（有了它）现在最大的区别就是我可以在累
的时候然后站起来办公，可以放松我的颈椎，中午吃完饭之后，立刻坐在这办公的话会发胖，那么在这个时候站着的话还可以
减肥。
看来这个办公小帮手的作用还是很大的，其实它就是改良的小型电脑桌，它比传统的电脑桌体积小巧得多，把它放在传统
的书桌上，可以加高45到50厘米。这样就可以实现站式办公了，本来这种小电脑桌的设计初衷是方便大家在床上或车上舒服地
使用电脑，但是办公室白领们则发掘了它的新妙用。
通过调节小电脑桌的角度和高度，就可以在站式办公室使电脑屏幕处在最舒服的视线范围内。目前，在各大网站上，这种
新型的电脑桌都是非常畅销的产品。
当当网百货商品部采购经理 吴晓利：现在很多人在网上买这种小桌子，我们当当网上也是一直畅销，除了这种木质的
，现在又新推出了金属质地的小桌子。有很多颜色，既时尚又实用。
站式办公的好处都是大家自己总结的。那么专家是怎么看的呢？
北京市海淀医院骨科中心副主任医师 王东：久坐以后，会带来整个肌肉的劳损。所以说站立以后会使整个循环促进一个
血液循环。另外使劳损的肌肉能得到一种恢复。还有颈部的前屈后伸特别是对后伸的姿态，对于肌肉的恢复能起到好处。
专家还告诉我们，需要长时间伏案工作的白领们，最好把站式办公当做课间操，每做着工作两个小时，就站起来工作
10—30分钟，渴望健康的白领一族们不妨试试看。
|